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Perdere 5 chili in un mese: ecco come fare

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In attesa del ritorno dell’estate c’è il desiderio di dimagrire velocemente, ma come fare? Ecco un articolo, con carattere puramente esplicativo, sulle abitudini alimentari da seguire se si vogliono perdere 5 kg in un solo mese. Premesse importanti Anzitutto è giusto specificare che una buona dieta dovrebbe essere costruita sull’individuo …

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Dieta delle 1000 calorie: le mille controversie

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Oggi parliamo di una dieta molto restrittiva che, per questo motivo, non ci sentiamo di consigliare: la dieta 1000 calorie. Come è facilmente evincibile dal nome, questa dieta impone 1000 kcal come valore massimo giornaliero di calorie da apportare al proprio corpo, qualsiasi sia la corporatura, il sesso, l’età, etc. …

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Ernia iatale, ecco qual è la dieta consigliata

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Un corretto regime alimentare è essenziale non solo per essere in pace col proprio peso corporeo ma anche per curare il proprio corpo grazie ad una dieta salutare. C’è una malattia, chiamata ernia iatale, che si manifesta per varie cause, tra cui l’assunzione di un’alimentazione sbagliata. Oggi parleremo dell’ernia iatale …

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La dieta del digiuno, è davvero efficace?

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Nell’epoca in cui l’aspetto esteriore è una delle priorità più o meno condivise fioccano mille proposte e idee di diete e regimi alimentari nuovi e sempre più fantasiosi per perdere peso in poco tempo. Ebbene sì, un’altra caratteristica del mondo moderno è proprio la fretta, la sensazione di avere troppe …

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La dieta ipolipidica, perdere peso riducendo ed eliminando i grassi

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Oggi vi parleremo di una dieta dalle caratteristiche assai particolari, le cui idee noi non condividiamo se utilizzata per perdere peso: la dieta ipolipidica. Caratteristiche e obiettivi della dieta ipolipidica La dieta ipolipidica consiste in un regime alimentare in cui è permesso assimilare meno grassi rispetto ad una dieta equilibrata. …

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Dieta 1500 calorie: come perdere peso senza soffrire la fame

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Una delle infinite diete ipocaloriche consigliate da internet che andremo a vedere oggi più da vicino, per puro scopo esplicativo, è la dieta 1500 calorie. Caratteristiche della dieta delle 1500 calorie Di base consiste, come è facilmente evincibile dal nome, nel consumare 1500 calorie senza tener conto di alcuni fattori …

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